levde jag så här?

En reflektion över mitt tidagare liv.Hjalmur

Kl. 05.00 ringer klockan, jag stiger upp dra på mig kläder och beger mig mot stallet. Där jaf fodrar, täckar och släpper ut hästarna.
kl. 05.40 måste jag vara hemma för att hinna ta mig en dusch, sminka mig och packa väskan.
Kl.06.00 fixar jag frukost, gör klart det sista
kl 06: 50 cyklar jag till bussen, som ligger ca 3 km bort.
kl. 07.15 bussen avgår
kl: 07.45 anländer jag till stan, därefter tar jag min 20 minuters promenad till skolan, för att sedan vänta ca 1 timme på att börja lekitionera.
11: 20 dags för efterläntad lunch
12.00 avgår bussen mot skolan stall, där jag åter tar han om hästar, rider och mockar.
kl: 16.00 avgår bussen tillbaka mot stan. Det tar 20 min för bussen att ta sig in till stan (vilekt betyder om någon är en gnutta sen får jag rusa till bussen som i dessa fall redan avgått. har jag tur hinner jag. om inte avgår nästa buss vid 18.00, innebär ca 2 timmars väntan i stan)
16:24 avgår bussen hemmåt
17: 15 anländer jag hem, det första jag jag är byta kläder.
17:30 äter jag äntligen mat eftet ca 7 timmars hårt arbete utan något i magen. under tiden gör jag läxor och diverse arbeten som måste göras.
18.00 står jag i stallet för hämta in första hästen för sin ridtur.
det står 3 hästar i stallet villket innebär ungefär att tidsfördelinger ser ut så här:
18.00-20.00 första hästen riden, borstad och pysslad med.
20.00-21.40- de andra två hästarna ridna  ( ca 30-40 min riding vadera)
21:40: de två hästarna borstas och blir fixade inför kvällen.
22:00 - mocka boxarna, kvällsfodra, förbereda för morondagen
22:30 Hemma
22:40 duscha, äta middag, göra läxor och sova....

vill tillägga att det var mellan 2-8 prov och inlämmnings arbeten varje vecka.

En satsning att återgå till gammla goda vanor

Mitt liv som häslosammare människa
2011


Det är ny ett helt nytt år, vilket innebär en ny chans att göra allt bättre. Man kan dra ett streck över det som varit som man länger inte vill minnas. Det är dags att starta ett ny kula gott folk.
Det som kommer bloggas om här är Mitt liv som hälsosammare människa samt Kärleks trubbel



Viktitga åtaganden för ett hälsosammare liv:

* Äta nyttigare mat, så som mer grönsaker och frukt.
* vitaminer och mineraler samt omega 3
* endast sötsaker på fredagar och lördagar, bortsett från en lättare fika varja dag, innehållande en kaka eler bulle, samt en kopp grönt te.

*Motion, basic- gå minns 30 minuter om dagen
styrke träna 3-4 gånger i veckan, med fokus på rumpa, rygg, mage, armar och ben,
* Löpning för få upp konditionen samt hjärt och lungkapaciteten 2-3 gånger i veckan, distans och intervall.
*Cykling 2-3 dagar i veckan, transportsträckor, för förnya omgivningar samt för motionen.



! Viktiga åtaganden för själenI, för att bevara friden, harmonin och livet !
Importante

*Dansa, salsa, cubano, för få upp smidighet, rörlighet, mjuka upp kroppen och koridination.
* Åter uppta Ridningen


Cubano em Lisboa

Jag kända att det var nog dags att uppdatera lite, var ett tag sedan sist.
NJuter för fullt av livet här nere i söder, kan verkligen säga att Lisboa e minha cidade. Känner mig hemma här och är inte redo för att ge mig av en. Detta får en bli lite smått stressad, måste börja leta mer frekvent nu med andra ord.
I dag är det äntligen fim-de-semana, fredag och ledighet. I dag har jag ett mission att slutföra, innebär jag är sjukt nervös faktist. Vet att jag måste, det är nu eller aldrig. Girl power ge mig kraft att lyckas.
Min älskade Cubano bar here i come.

I går hade vi en mysig julmiddag hos Valeri och Dan, dos americanos. Var väldigt trevligt, vi kläde jul gran, gjorde läxor, åt middag. Något som slog mig var att här sitter vi, människor fårn välrdens alla hörn samlade vid ett bord i ett främande land. Det som verkligen binder oss samman och som tog oss hit var ju igentligen våran gemensama nämnare, språket. Portugisikan. Det är ganska häfigt när man tänker på det...

Här In Lisboa har vi runt 17 till 20 grader, medans hemma i sverige ser det ut så här..minus och snö, längtar jag hem? hm beror på hur man ser det..
BJS

Salsa! Felicia gose loca

Jag då var man torsk på latino kulturen, Felicia gose Latin.  Jag gör framsteg på salsa fronten, men har efter några gånger insett att jag borde skaffa mig andra skor, lite lägre med klack, för få rätta effekten, med 12 cm blir de svårt att få samma rörlighet. För att analysera det hela, så är vändningar och diverse enromt svårt med mina skor. Och ska jag bli bra så får man satsa hela vägen ut, rigth? Jag funderat och kommit fram till att jag ska leta upp någon som ger kurser till ett bra pris och ta några lekitioner. Vorre väldigt kul. Jag har som mål att ta upp den latinska kulturen och  lära mig lite mer.
Jag har nu sängt ut en krok när det gäller modellandet, bara vänta och se om man får respons, håller tummarna. Vet att det finns dem som vill signa mig, men across the globe. Lite svårt just nu.
Det var mening att jag skulle fara till Sintra, men har fått sjukta fram då vädret har varit kasst. Förhoppningsvis i morgon, ska det vara sol. Då blir det tidig morgon, tåg resa genom Portugal för att anlända i Sintra.

Felicia gose loca loca loca, min bar får mitt hjärta klappa lite extra. Slängkyssar, bra musik och trevlig sällskap kan få vem som helt att bli glader.

Optimo!

Jag har en super bra plan, kankse den av det bättre jag haft. Låt mig bara se om jag kan igenom föra det hela. Blir förhoppnings vis äventyr till helgen, att ta tåget och åka mot nya ställen att upptäcka.  Håller tummarna för att det ska gå vägen. 
I går kväll blev det en trevlgit middag med Mammi på min Itlaienska resturang, pasta 4frogmaggi, so delicious. Eu gosto! Sen blev det en kvälls promenad, i en super romantisk miljö, men eftersom my mind var ltie på vift, så har jag nog räknat ut det hela. Summan av kaddemumman, blir nog att slänga sig ut i det vilda.
I dag efter klassen, gick vi och åt på någon resturang, åt soppa, en förvånadsvärt god. Sedan gick vi och satte oss i en park, i gräset pratade umgicks, lade liet planer för frammåt. Blir nog lite middag och umgås i kväll, med m, n och a. Trevligt:)

Muito Bem

There is not time to waste on non important stuff. Ola minha amigos, como estas?
I dag har det varit en ny dag, ny vecka, ny skol start och nya klasskamrater. Det är självklart delade meningar om det hela, saknar foksen får ja erkänna. Tror den nya klassen kommer bli kanon, mycket trevligt folk i en salig blanding. Jag har även fått en ny lägenhets kompis, då Andres har flyttat ut. Gud vad mycket som ändrats på ett få tal dagar nu under helgen. Både bra och dåliga.
Efter skolan gick jag och två från den nya klassen och åt på cafet under skolan, smakade för första gången på baccalau, det var en ny upplevelse. Slog till på sobremesses efter middagen, lite mouse de Chocolate, himmelskt gott och sött.
Då värdet i morse var grått och regnigt hade jag dragit på mig extra kläder, för ingen gillar ju att frysa, men så fort vi steg utan för dörren, så kom solne fram, så då fick man bara lee och stå ut med varma kläder i värmen tillskolan var över. Så efter lunchen, gick jag hem bytte till min 0-100 in once second dress, min fina blommiga gröna och så tog vi oss ned mot Baxia/Chiado åh dess mysiga arkitektur. Promenerade på gatorna ett tag, satt vid vattnet tog det lugt, spanade ppå folk. Min herre var inte här i dagjag hoppas på stöta på han igen, för han var perfekt material för mitt skrivande. Förvisso var inte jag heller där med min bok så det gör inte så mycket. Men efter en stund så gick vi för bi ett glass stånd, och jag kunde inte motsåt så vi köpte oss en mjukglass och vandrade sakta uppåt mot Rossio igen, tog metron hem, var dags för lite studerande. Vilket inte är så mycket då det är repition. Men för sakens skull så.
Klockan tickar mot middags time och lite power nap dags. Ska troligen ned en kort sväng på stan, snacka lite med folk vara social och sedan dra mot den då efter längtade sängen!

Cogito, ergo sum . Dum spero spiro. Fortuna caeaca est"...In hoc signo vinces!

Muito Bonita...
Domingo, 24/10

EN vanlig söndag tycker många, men för att tala sanning, det finns inget som heter en vanlig söndag, alla dagar är olika och ger en tillräklgit med timmar för att man ska förändra, lägga till och dra ifrån det som man själv känner för. Denna söndagen kan gå från att vara en något si så där vanlig söndag,till en hetl fantastik dag. Lev efter tale sättet "Carpe diem" så ofta du bara kan, helts vorre det ultimata att ständigt sträva mot detta, som ett personligt mål. Det är faktist lika viktigt att ta hand om oss själva som att de är att ta hand om alla andra runt om kring. Om inte viktigtare.

Nu ska jag, denna nya söndag, snart bege mig i väg mot Rio Tejo, för att slå med nig vid vattnet, med bok, penna och mina tankar, för att printa ned lite filosofiska. Skapa det som vill skapas, komma ihåg det som vill bli i hågkommet, skana det som varit, längta till det som kommer.

RSS 2.0